Stavene hjælper dig til at holde balancen og korrekt stavisætning foran kroppen ca. 20-25 cm bag skispidsen hjælper dig rundt i svinget, dvs. staven bliver et slags omdrejningspunkt. Stavene skal være præcist så lange, at din underarm står vandret, når du er iført støvler og ski.

Vend staven om, hold fast lige under trensen og sæt staven i jorden. Din overarm skal være lodret og din underarm vandret.